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Dolori addominali: 3 cibi da evitare

I dolori addominali sono un disturbo molto comune che può colpire persone di tutte le età. La sensazione di disagio che provocano i dolori può variare da un lieve fastidio a un dolore acuto e debil...

Dieta a intermittenza: cos’è, sintomi, effetti

La dieta a intermittenza è un regime alimentare che alterna periodi di digiuno a periodi in cui è consentito mangiare. Questo tipo di dieta è diventato popolare grazie alla sua flessibilità e ai be...

Magnesio supremo per donne in menopausa: a cosa serve

Hai mai sentito parlare di magnesio supremo? La menopausa è una fase naturale nella vita di ogni donna che segna la fine del ciclo mestruale e della capacità riproduttiva. Questo periodo, solitamen...

Alimentazione in gravidanza: esempi e importanza

Non sai quale alimentazione in gravidanza seguire? In questo articolo ti daremo alcuni consigli.  Durante la gravidanza, l'alimentazione della futura mamma è di fondamentale importanza per il benes...

Alimentazione in allattamento: cosa mangiare per stare bene

Ti sei mai chiesta quale alimentazione in allattamento seguire? L'allattamento è un periodo cruciale sia per la madre che per il neonato. Durante questa fase, l'alimentazione della madre gioca un r...