Test DNA alimentare funziona? Scopriamolo insieme

Ti sei mai chiesto se il test DNA alimentare funziona?

In questo articolo risponderemo a questa domanda e ti daremo una visione più chiara su questa tematica.

Il mondo della scienza e della tecnologia continua a sorprenderci, e uno dei più affascinanti sviluppi degli ultimi anni è il test DNA alimentare. Questo innovativo strumento promette di svelare informazioni preziose sulla nostra relazione con il cibo e come il nostro corpo reagisce a diversi nutrienti.

Proprio per questo motivo, in questo articolo, avremo la possibilità di scoprire se il test DNA alimentare funziona, cosa ci si può aspettare da esso, come eseguirlo correttamente e tanto altro ancora.

Cos'è il test DNA alimentare?

Un test DNA alimentare, noto anche come test di intolleranza alimentare o analisi genetica nutrizionale, coinvolge l'analisi del tuo DNA per identificare possibili reazioni a determinati alimenti e nutrienti.

Questo viene fatto identificando varianti genetiche specifiche che influenzano il metabolismo, la digestione e l'assorbimento dei nutrienti. Pertanto, alla domanda: “Il test DNA alimentare funziona?”, la risposta è: assolutamente sì e tra poco, scopriremo in che modo eseguirlo.

Prima di toccare tale aspetto, è fondamentale evidenziare quali sono i benefici che ne si possono ricavare. Il primo fra tutti è che un test DNA alimentare può fornire indicazioni su quali alimenti il tuo corpo potrebbe tollerare meglio o meno.

Questo può aiutarti a creare un piano alimentare personalizzato che supporti la tua salute e il benessere. L'analisi genetica può rivelare come il tuo corpo risponde a diversi tipi di dieta e aiutarti a sviluppare strategie per il controllo del peso.

Inoltre, il test può rilevare intolleranze alimentari e aiutarti a evitare cibi che potrebbero causare sintomi spiacevoli. Di conseguenza, le informazioni genetiche possono guidarti nella scelta di alimenti ricchi di nutrienti che favoriscono la tua salute a lungo termine.

Il test DNA alimentare funziona: tutto ciò che dovresti sapere

Ora che hai appena avuto modo di sapere se il test DNA alimentare funziona, è arrivato il momento di capire cosa comprende il kit che riceverai a casa e come eseguire il test correttamente.

E bene, il nostro kit Holifya contiene 1 Swab, ossia il tampone con il quale effettuare un semplicissimo auto prelievo di saliva, un libretto di istruzioni per guidarti nella procedura e tre sticker codice campione.

Quest’ultimo sarà il tuo codice univoco e ti permetterà di anonimizzare il tuo campione durante la fase di logistica. Inoltre, all’interno del kit, troverai una Member's Card, una scheda di accettazione da utilizzare quando necessaria e due buste, una rinforzata e una in plastica per re-impacchettare il tuo campione prima del nostro ritiro.

Effettuare il test: in che modo?

Per un’ora prima del test, assicurati di non mangiare, masticare gomme, fumare, lavare i denti e bere ad eccezione dell’acqua. Poi, lava bene le mani prima di aprire la provetta e indossa guanti monouso.

Apri la busta, quindi tieni il tubo di plastica con una mano e usando il pollice, spingi la parte alta del tappo per facilitare l’apertura. Successivamente, inserisci lo swab nel cavo orale, sopra la lingua, e inumidiscilo di saliva.

Chiudi la bocca e tieni lo swap in posizione per 10 secondi e, per migliorare il prelievo, con l’indice e il medio, premi lo swab contro l’interno della guancia. Sposta lo swab verso un lato del cavo orale e sfrega energicamente 10 volte contro l’intendo della guancia, vicino alla parete gengivale.

Ripeti poi il passaggio sul lato opposto del cavo orale e, dopo il prelievo, reinserisci lo swab nel vaso e chiudi saldamente fino a sentire un click. In seguito, potrai organizzare il ritiro del tuo campione direttamente qui, sul nostro sito.

È consigliato effettuare la richiesta di ritiro entro 48h dal prelievo per garantire al campione di non deteriorarsi. Nel caso il campione non venga consegnato nelle tempistiche necessarie o arrivi al laboratorio deteriorato, si ha la possibilità di richiederne un secondo, gratuitamente.

Tutto ciò che dovrai fare è inoltrare la richiesta e la spiegazione di cosa sia accaduto al campione, assieme ai propri dati alla mail support@holifya.com. Così facendo, saremo lieti di rispondere in maniera istantanea in modo da risolvere la situazione.

Il risultato finale: come lo riceverai?

Riceverai un report con i risultati di tutte le predisposizioni analizzate dal test che hai scelto e, all’interno di esso, i risultati sono consultabili in tre diverse modalità:

• Tabella riassuntiva di tutti i tuoi risultati: è una panoramica che ti permette di avere una overview sul tuo profilo genetico;
• Sintesi di linee guida: per ogni predisposizione ti viene consigliato l'accorgimento più importante e facilmente implementabile;
• Linee guida: ogni predisposizione è presentata nel dettaglio, dai geni analizzati e il motivo percui hanno una valenza all'interno della predisposizione, ai risultati nel dettaglio, accompagnati da un elenco di alimenti da prediligere e da evitare.

Conclusioni

In definitiva, il test DNA alimentare può essere uno strumento utile per guidare le scelte alimentari, ma è importante affiancarlo a uno stile di vita sano e a un approccio equilibrato alla nutrizione.

Sebbene il test DNA alimentare sia solo uno dei molti fattori che influenzano la nostra salute e le nostre scelte alimentari, è sicuramente un punto di partenza per prendere in mano le redini della propria vita e incominciare a intraprendere un percorso più salutare! Se vuoi fare un test del DNA completo, clicca qui.