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Strategie di prevenzione primaria: cosa dovresti sapere

La prevenzione primaria rappresenta il primo e più importante livello di difesa contro le malattie e le condizioni croniche. Essa si concentra su misure adottate per prevenire l'insorgenza di malat...

Cibi contro il reflusso: ecco quali sono i migliori

Ti sei mai chiesto/a quali sono i cibi contro il reflusso? Il reflusso gastroesofageo è una condizione piuttosto comune che causa una particolare sensazione di bruciore nella parte inferiore del pe...

Dieta in menopausa: consigli e strategie per una salute ottimale

Vuoi seguire una dieta in menopausa? La menopausa è una fase della vita di ogni donna caratterizzata da significativi cambiamenti ormonali, i quali possono influenzare il metabolismo, il peso corpo...

Dieta per abbassare i trigliceridi: consigli e alimenti efficaci

Sei alla ricerca di una dieta per abbassare i trigliceridi? Prima di vedere quale dieta seguire ti consigliamo di leggere questo articolo.  I trigliceridi sono una tipologia di grasso presente nel ...

Cosa mangiare prima di correre? Ecco gli alimenti più indicati

Ti sei mai chiesto cosa mangiare prima di correre? Leggendo questo articolo troverai molte risposte alle tue domande.  Correre è una delle attività fisiche più popolari e accessibili al mondo. Che ...